7 thói quen ăn uống giúp lá gan khỏe mạnh

7 thói quen ăn uống giúp lá gan khỏe mạnh

07/04/2025 18:19
Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Vì vậy việc giữ cho lá gan luôn khỏe mạnh rất quan trọng.
Podcast: Thường xuyên ăn phở buổi sáng có tốt cho sức khỏe?

Podcast: Thường xuyên ăn phở buổi sáng có tốt cho sức khỏe?

07/04/2025 13:20
Phở là món ăn được nhiều người Việt yêu thích và hay ăn vào bữa sáng. Thế nhưng, nhiều người lo ngại thường xuyên ăn phở có thể không đảm bảo đủ cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
Uống ít nước có thể gây quầng thâm mắt

Uống ít nước có thể gây quầng thâm mắt

07/04/2025 10:19
Uống không đủ nước có thể dẫn đến các vấn đề về da như quầng thâm mắt và khô da. Vậy bạn cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?